Olá a todos!!
O uso de óleos, sprays e séruns não são o suficiente para que o nosso cabelo, unhas e pele estejam brilhantes e saudáveis!
Pele e cabelo (unhas não tanto, pois nunca foram grande coisa), para mim são fundamental estarem minimamente decentes...mas quando nós não colaboramos com a hidratação (não gosto de estar sempre a beber água), nem com a alimentação (adoro cereais), eles são os primeiros a dar sinais de desleixo!
Contudo, não durmo descansada enquanto não resolver o assunto!
Solução: um esforço no que toca a hidratação (água); Vitaminas e um banho de brilho entretanto...
Vitaminas boas para pele, cabelo e unhas são:
Pele
A e C (que estimulam a produção de colágeno, responsável por sustentar a pele e deixá-la mais viçosa e hidratada).
Cabelo
A, (para o cabelo crescer mais rápido), Complexo B, em especial a B2.
Unhas
A e H.
Fui até ao Intermaché procurar a vitamina A, mas não encontrei apenas A, então a Cavalinha também é uma boa opção...Encontrei esta embalagem que dizia tudo o que queria ler "Cabelo e Unhas" :D
Contudo (hoje estou com o contudo nos dedos), uma vez comprei vitaminas numa ervanária para outro "problema", e não houve qualquer alteração! Por isso estou receosa quanto a estas vitaminas naturais.
E vocês já alguma vez tomaram vitaminas para alguma coisa? E resultou?
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| Vitaminas BiOrigine | 10€ aprox. |
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| Estas vitaminas devem de ser tomadas duas vezes por dia, ao almoço e ao jantar. |
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| Ainda só tomei 3 e não sabem a nada ;) 50 Beijinhos! |
podes dizer onde compras ou onde pode-se comprar argila em Pombal?
ResponderEliminarNo Intermaché...não sei se nas farmácias também vendem :)
Eliminareu tentei comprar no intermaché mas disseram que não havia
ResponderEliminarMas foi lá que a minha mãe comprou....perguntaste se não havia mesmo, ou se já se tinha esgotado?
EliminarPergunta em ervanárias ;)
EliminarDisseram-me que não havia
EliminarOnde é que há ervanárias em Pombal?
Estranho...
EliminarNaquelas ruazitas quase na entrada de pombal há...se fores por aquela rua das tremoçeiras encontras do teu lado direito .
Olá Lily.. Eu não sou muito adepta de tomar vitaminas, achas que os alimentos também são uma boa opção? Se sim, quais aconselhas?
ResponderEliminarOlá Anon :)
ResponderEliminarEu aconselho as vitaminas naturais, às pessoas que sabem que são desleixadas com a alimentação, as vitaminas servem para substituir/reforçar as vitaminas em falta no nosso organismo. E a falta de algumas vitaminas reflete-se em pele seca, desidratada, cabelo seco etc...
Respondendo à tua pergunta: Claro que são uma boa opção! É daí que vem as vitaminas necessárias para o nosso corpo.
-Água
-Frutas (maças. pêras uva com casca) /Frutas da época
-Iogurtes
-Saladas
-Evitar refrigerantes
-Morangos
-Queijo branco
-Leite
-Cereais
-Soja
Um monte deles :)
Um dia destes faço um post dedicado só à alimentação :)
50 Beijinhos|